Por uma boa intenção

Imagem Casa & Jardim com idéias para presentear, no caso vasinhos com plantas que evocam prosperidade - dinheiro em penca - uma boa idéia e um pensamento carinhoso para o amigo.

Faça a diferença

Comece mudando os seus pensamentos e sinta o mundo ao seu redor um lugar melhor.

Individualmente, o ser humano pouco consegue fazer - mas a somatória das energias de muitas pessoas unidas pode fazer uma grande diferença. Pesquisas nos Estados Unidos comprovaram que após uma meditação coletiva que reuniu 4 mil pessoas em um parque de Washington DC, em 1993, houve uma diminuição de 25% da violência na cidade.

A física quântica nos mostra que o universo é pensante, que os fótons que permeiam este imenso espaço vazio captam todos os nossos pensamentos como esponjas. Portanto, tudo o que pensamos transita no ar que nos envolve. Agora mesmo, enquanto você está sentado, feche os olhos e com os olhos da sua mente visualize um lago. Jogue uma pequena pedra e veja as ondulações que ocorrem. Viu? Dessa mesma maneira os fótons também reverberam, permanentemente, criando oscilações no universo. Essas oscilações chegam até nós, penetrando em nossas células e nos influenciando de maneira poderosa.

Cancele o pensamento negativo

Somos todos atingidos pelos pensamentos de toda a humanidade. Neste mundo de violência, a maioria desses pensamentos é de medo, insegurança, angústia, tristeza. E isso vira uma bola de neve.

É chegada a hora de mudarmos os hábitos antigos, de criarmos novos paradigmas que não sejam mais nefastos individualmente nem para a coletividade. Precisamos criar em nós, primeiramente dentro de nossos corações, as transformações que queremos ver no mundo lá fora.
A cada pensamento negativo que você tiver, imediatamente cancele e repita uma frase de comando positiva que preponha a idéia contrária. Segundo a sabedoria dos essênios, povos antigos que viveram na região do mar Morto, quando 1% da população de um local estiver sintonizado com uma mesma intenção, começa-se o efeito que desejam. Precisamos agir juntos, para que façamos a diferença para um mundo melhor.

Comece fazendo a sua parte, com a intenção forte de mudar a si mesmo. Inicie uma corrente influenciando seus familiares, seus amigos, as pessoas que trabalham com você. Faça sua intenção de paz e colabore para um mundo sem violência.

(por Márcia Luca-fundadora do centro integrado de yoga, meditação e ayurveda-SP)
Revista Gol-mês de agosto 2009



Quando li este artigo na revista Gol que meu marido trouxe-me esta semana, fiquei pensando que é justamente isso que tenho feito por muitas vezes na minha vida e um dia cheguei até a falar com uma pessoa da minha família que andava triste e cabisbaixa, que quando os pensamentos negativos querem chegar, dou um chute neles e visualizo-me fazendo isso, jogando pra bem longe, como se fosse uma bola de futebol. Parece besteira, mas dá resultados, pois imediatamente após esse chute imaginário, tento canalizar meus pensamentos para alguma coisa boa, algo que me traga alegria ou penso nos momentos felizes que já tive na vida. Este é um exercício fácil de fazer e garanto que dá mesmo resultado.

Ainda esta semana, conversando com minha mãe, disse-lhe que agora era o momento dela só contabilizar os ganhos, esquecer as dores do passado, não ficar contando marcas no corpo nem na mente. Quando se fala disso, parece que sofremos duas vezes. Ela escutou-me e acho que conseguiu encaixar com lógica este procedimento, pois logo a seguir ficou mais alegrinha e deixou de relembrar coisas que estavam atormentando seu espírito. Inclusive, ainda ontem, ela foi à primeira sessão com uma psicóloga que começou a investigar seus problemas de memória e indicar o tratamento adequado para que não caminhe em direção ao tão temido Alzheimer. E ela saiu-se muito bem nesta primeira sessão, voltará para a próxima na semana que vem e senti que está caminhando com mais segurança na retomada de sua auto estima.

Portanto, pensamentos negativos são prejudiciais à saúde, vejam aqui.



Se tiver pensando coisa ruim, eis aí a oportunidade de fazer este exercício da bola de futebol.
Enfia o pé,vai!