A Paz Interior

-Camille Seaman-Pinterest-

Aconteça o que acontecer na sua vida, não perca a sua paz interior, ela é a força que você precisa para manter-se em equilíbrio mesmo durante as piores tempestades. 

Nessa época de pessoas atormentadas por pesadelos, por frustrações e sonhos desfeitos, manter a paz é fundamental para não cair nas armadilhas da depressão. 

A carga de informação que você recebe durante o seu dia, a pressão do trabalho, dos estudos e dos relacionamentos, acaba deixando seus nervos em pedacinhos. 

Se você não estiver com o pensamento voltado para o seu bem estar, você não consegue manter o equilíbrio e ai, o seu fígado começa a sofrer as primeiras conseqüências, daí para as doenças do estômago como a gastrite, a úlcera e outros nomes não muito recomendáveis, é um passo. 

É preciso que você coloque filtros em sua vida, e ao receber as notícias, sejam elas quais forem, analisar e rapidamente descartar o que não for realmente importante para sua caminhada. 

Manter-se em paz é um exercício diário, porque muitos obstáculos estarão presentes no seu dia a dia, a começar pelo seu lar, onde sob o mesmo teto reúnem-se pessoas que não compartilham as mesmas idéias que você. 

No trabalho outros problemas nos aguardam. Manter o emprego esta cada vez mais difícil, devido a enorme competição imposta pelas empresas entre os funcionários, tornando o clima às vezes "infernal e insuportável". 

Para complicar tem o seu relacionamento que anda às vezes tão complicado por coisas tão bobas, que você fica pensando, será que vale a pena? 

E quando você está a sós, fica imaginando que não nasceu para amar e ser amado, que os anjos te esqueceram e outras besteiras que a solidão causa. 

Tudo isso e mais aqueles amigos que acreditam que você é poderoso e usam seu ombro como se fosse um grande muro das lamentações e deixam você mais carregado de energias nada boas. 

Cuide-se enquanto é tempo. Para que sua paz continue, use estas regrinhas básicas: 

- Use o bom senso ao ler as notícias. 

- Pare de ir no embalo dos alarmistas de plantão. 

- Ao entrar no local de trabalho, faça uma prece em silêncio e cumprimente a todos com alegria. 

- Respeite-se, se não estiver com vontade de falar com ninguém, retire-se e pare de fingir que está tudo bem. 

- Peça ajuda. Para ajudar alguém precisamos estar muito bem. Se você não estiver bem, esqueça, você vai prejudicar a você e a quem pediu ajuda. A paz é uma conquista daqueles que se amam. 

- Ame-se pelo amor de você mesmo! Ninguém tem o direito de invadir a sua paz e se o estão fazendo é porque você está permitindo. 

- Reveja seus atos. Para manter a sua paz vale tudo: banhos relaxantes, orações, terapias, e muito amor. A paz é um exercício diário. 

- Sorria mais, relaxe, busque um cantinho dentro de você para ser feliz. 

Você é responsável pelo seu bem estar. Estando feliz, o outro seguirá o seu exemplo. 

- Acredite em você. 

- Valorize-se. Você merece muito mais do que tem hoje, e vai conquistar se mantiver seu pensamento voltado para suas conquistas, sonhos e desejos. 

Só existem dois dias no ano em que nada pode ser feito. 
Um se chama ontem e outro amanhã. 
Portanto, hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer, e principalmente viver. 

Desconheço o autor de tão sábias palavras, mas resolvi trazê-las para meu pedaço neste final de semana, a fim de refletir eu mesma sobre tudo isso ou ajudar, quem sabe,  a clarear os pensamentos de quem passa por momentos difíceis em suas vidas.

                                  Bom fim de semana a todos!